ماذا تفعل عندما يجف جسمك في الشتاء؟

ماذا تفعل عندما يجف جسمك في الشتاء؟

ومع قدوم فصل الشتاء تنخفض درجة الحرارة وتقل نسبة الرطوبة الجوية. يبدأ الكثير من الناس في مواجهة مشاكل الجلد الجاف والحكة وحتى التقشير. أصبحت كيفية تخفيف جفاف الجلد في الشتاء بشكل فعال أحد المواضيع الساخنة على الإنترنت في الأيام العشرة الماضية. ستزودك هذه المقالة بحلول شاملة من أربعة جوانب: المواضيع الساخنة، وأسباب الجفاف، ومنتجات العناية بالبشرة الموصى بها، ونصائح الاستخدام.

1. جرد المواضيع الساخنة على شبكة الإنترنت في الأيام العشرة الماضية

2. الأسباب الرئيسية لجفاف الجسم في الشتاء

1.انخفاض رطوبة الهواء: الشتاء بارد وتقل نسبة الرطوبة في الهواء، مما يتسبب في تبخر رطوبة الجلد بشكل أسرع.

2.انخفاض إفراز الزهم: في بيئة درجة الحرارة المنخفضة، يضعف نشاط الغدد الدهنية، وتقل وظيفة الحاجز الطبيعي للبشرة.

3.درجة حرارة ماء الاستحمام مرتفعة للغاية: يحب العديد من الأشخاص الاستحمام بالماء الساخن في الشتاء، حيث يعمل ذلك على إزالة الزيوت الطبيعية الموجودة على سطح الجلد.

4.احتكاك الملابس: الملابس الشتوية الثقيلة تحتك بالجلد، مما يسبب حساسية الجلد وجفافه بسهولة.

3. منتجات العناية بالجسم الموصى بها لفصل الشتاء

4. نصائح للعناية بالجسم في فصل الشتاء

1.ضعي منتجات العناية بالبشرة خلال 3 دقائق بعد الاستحمام: هذا هو أفضل وقت لامتصاص الجلد.

2.اختر المنتجات غير المعطرة: قد يؤدي العطر إلى تهيج البشرة الجافة والحساسة.

3.قشر 1-2 مرات في الأسبوع: يساعد على إزالة الجلد الميت ويعزز امتصاص منتجات العناية بالبشرة.

4.مرطب للاستخدام الداخلي: حافظ على الرطوبة المحيطة بين 40%-60%.

5.اشرب المزيد من الماء: تجديد الرطوبة من الداخل، على الأقل 8 أكواب من الماء يوميا.

5. مشورة الخبراء

يوصي أطباء الجلد بأن العناية بالبشرة في فصل الشتاء يجب أن تتبع مبادئ "التطهير اللطيف والترطيب المناسب والحماية الصارمة من أشعة الشمس". بالنسبة للمناطق الجافة بشكل خاص، مثل المرفقين والركبتين وما إلى ذلك، يمكنك استخدام المزيد من منتجات الترطيب للتركيز على العناية. في حالة حدوث جفاف شديد أو حكة أو حتى تشقق، يجب عليك طلب المشورة الطبية على الفور وتجنب العلاج الذاتي.

من خلال الطرق المذكورة أعلاه وتوصيات المنتجات، أعتقد أنه يمكنك توديع مشكلة جفاف الجلد هذا الشتاء والحصول على بشرة رطبة ومريحة. تذكري أن المثابرة على العناية بالبشرة في الشتاء أمر مهم. فقط من خلال الاستمرار في الترطيب يمكنك منع مشاكل الجفاف وتحسينها بشكل فعال.